przed i

4cm w lapie?? to ile ty miales przed Zmieniony przez - rony10 w dniu 2011-01-10 23:02:17

W jednym temacie pytasz o podstawowe techniki obronne, a w drugim o strach przed walką. Oba tematy się łączą. Pewności siebie nabierasz trenując w klubie pod okiem trenera. Wiesz, że Twoje techniki działają, szukasz pewniaków na ulicę i dopiero wtedy możesz je zastosować. W domu tego się nie nauczysz, bo nigdy nie będziesz wierzył w swoje [...]

[...] pomóż to MAG podzielić. Cel, dobre samopoczucie i jasny umysł od rana do popołudnia w pracy, potem skupienie i koncentracja na treningu i na koniec odprężenie wieczorem przed snem. Oczywiście 5 intensywnych treningów w tygodniu: 3x siłowo-aerobowe i 2x wytrzymałościowe. Obecnie cykl na propie i cel redukcja, własnie jestem na 3000kcal i za [...]

[...] bombie, hcg i odbloku na oczy nie widzieli i robią dzieciaka w wieku 50+ a inny (może jak ty) ledwo zaczął cykl i już bezpłodny. Ile osób tyle może być wersji. Zmieniony przez - diablo1 w dniu 2023-02-25 14:16:59 Zmieniony przez - diablo1 w dniu 2023-02-25 14:18:25 Albo poprostu bylem bezpłodny przed cyklem? … robilem bo planuje za jakis czas.

-Jakie dokładnie badania wykonać przed cyklem Prolaktyna, testosteron wolny, estradiol, FSH i LH takie minimum + morfologia pełna -HCG kiedy ile i jak często Są różne szkoły, raz w tygodniu 500 ui wg mnie -czy inne leki trzeba przyjmować podczas cyklu z testosteronem Może skakać poziom estro, do regulacji zda się się anastrazol

Przed cyklem zrobiłem badania: Prolaktyna, testosteron wolny, estradiol, FSH i LH takie minimum + morfologia pełna Wszystko w normie jestem po drugiej iniekcji 1ml co 5 dni w którym tygodniu powinienem zrobić kolejne badania wystarczy prolaktyna i estradiol?

Dość istotną kwestią... i sporną... jest to, kiedy zrobisz badanie. Niektórzy robią dzień po iniekcji, niektórzy w połowie czasu między iniekcjami, a niektórzy tuż przed kolejną. Maniacy badań robią o każdej porze i co chwila. ;-) Od strony TRT spotkałem się z badaniami raz na pół roku. Morfologia + 2-3 dodatkowe parametry.

[...] Estradiol (ICD-9; K99) ↑ 123,46 pg/ml < 62,00 Prolaktyna (PRL) (N59) ↑ 20,400 ng/ml 2,7 — 16,9 Ogólnie samopoczucie bardzo dobre. Libido nie zmieniło się jest takie samo jak przed nie odczuwam zwiększonego. Niestety waga stoi w miejscu chodź jem bardzo dużo pokarmów bogatych w białko i trzymam dietę. Zastanawiam się nad zmianą testosteronu na [...]

a nie lepiej rano po przebudzeniu 30 gr i przed snem 30??

Dzięki za rady!!! Zastosuje się do waszych rad i bedę brał nitro przed treningiem, a mono po 5g codziennie

Ile ludzi tyle zdań , obserwując młodsze osoby w podobnym Wieku do Twojego idąc w redukcje wiekoszsc rzuca się potem na żarcie i wychodzi to tylko gorzej bo jednak w takim wieku ciężej jest nam zapanować na głodem itp. :) , nie mówię że tutaj też tak Będzie ale wszsytko i tak przed Tobą i masz czas na działanie

[...] tylko do kopania w worek ( kopiąc w powietrze możesz uszkodzić stawy ) . Natomiast polecam biegi z obciążeniem ( obciążona kamizelka lub pas ) , oczywiście tego rodzaju treningu nie należy stosować zbyt często i na pewno nie bezpośrednio przed zawodami , bieganie z obciążeniem poprawia szybkość i dynamikę ruchu , Pozdrawiam !!! SFD FIGHT CLUB

[...] treningu!!a jest to tak koncze trening wypijam zalozmy (geinera ktorego nie powinienem albo jakis sok marchwiwy podaje insuline i sie zdzieje tak ze napacztku skacze na kolo 300 a pozniej mi diametralnie spada!!)ostatnio sprobowalem dac 30 minut przed koncem trenoingu i tak zadzialalo!!wiec jest to jakis sposob zeby nie bylo takich skosow???

dzielilem na dwie rano zaraz po przebudzeniu i okolo 16.oo godzine przed posilkiem druga dawka

[...] zaczyna sie prawdziwa pompa mam tak okolo 2tyg...np. po nitrobolonie puzniej mam podobnie ze wydaje mi sie ze pompy nie ma itd.. Cwiczy sie kiepsko itp.. ale znalazlem sposob na oszukanie samego siebie i np. przed treningem zamiast pic nitro wypije 30g carbo i psychika odrazu inaczej reaguje :P choc dobrze jest tez kawe bez cukru wypic ...

[...] ostatnie dwa GP, które są rozgrywane nota bene nie rano jakby coś to ktoś z mojego polecenia wrzuci moje typy do typera co do samego wyścigu dzisiejszego, Button stracił szanse na obronę misia, Vettel ma według mnie już za dużą stratę do Alonso, który obecnie urasta do roli faworyta w wyścigu po tytuł - kto by o tym pomyślał przed GP Włoch...

[...] w 1 poscie napisałem po treningu (dzisiaj aeroby) cholernie zmęczony. Diete mam prostą. Jem 5 posiłków dziennie w równomiernych odstępach czasu. Ostatni posiłek 3-4godziny przed snem. Bilans na pewno jest ujemny, gdyż nie chciałem zaczynać od liczenia co do kalorii tylko od razu wypłynąć na głębszą wodę. I całe szczęście udało mi się to bez [...]

[...] miedzyprzerw powt tak na oko od 8 do 10 miedzy obwodami minuta przerwy aha rozgrzewka, dokladna cale cialo dobrze zrobic taki obwod na "sucho" trening to ilosc obwodow i wiecej robic nie trzeba. ewentualnie przed obwodowym mozesz partie nad ktora chcesz sie skupic dodatkowo przecwiczyc Zmieniony przez - OBELX w dniu 2010-03-18 01:16:08

[...] tym, kolega chyba naczytał się zbyt dużo WIZAŻU, gdzie fanatycznie polecają filtry, bez względu na konsekwencje przewlekłego ich stosowania (paradoksalnie, zamiast chronić przed czerniakiem, są kancerogenne!!!). Filtry (wyłączając mineralne) są to toksyczne związki chemiczne, które mogą powodować poważne problemy w organizmie. Nie dajmy się [...]

No hej ... Wielkie dzieki za zainteresowanie Co do moich wczesniejszych treningow: zaczynalem od act (1,5 miesiaca) i dalej cwiczylem cyklicznym, przerwalem go przed treningiem na gestosc, nastepnie cwiczylem standardowym treningiem masowym: pon - Klatka+tric sro - Plecy+bic+przedramie piat - Nogi+barki Ostatni plan jaki stosowalem to: pon - [...]